X
تبلیغات
دانلودبدنسازی بوکس وکشتی کج,raw,wwe,wec,download,سی دی ودی وی دی مسترالمپیاوکلیپ ورزشی
تبليغات
آرشيو موضوعي
حديثي از حضرت علي

shop
- آموزش بوکس تیم ملی
- پکیج بوکس مایک تایسون 1
- پکیج بوکس مایک تایسون 2
- پکیج بوکس ایواندرهالیفیلد
- پکیج بوکس محمدعلی کلی
- پکیج بوکس جورج فورمن
- پکیج بوکس نیکولای والوف
- بوکس تایسون-هالیفیلد
- مبارزات بوکس ریدک بو
- مبارزات مهیار منشی پور1
- مبارزات مهیار منشی پور2
- مبارزات حسین اجاقی
- مسابقات k1 سری 1
- مسابقات k1 سری 2
- مبارزات بوکس کلیچکو
- پکیج تمرینات جی کاتلر
- پکیج تمرینات رونی کلمن
- تمرینات بدنسازی قهرمانان
- آموزش بدنسازی تخصصی
- پکیج مسترالمپیا دهه هشتاد
- پکیج مسترالمپیا دهه نود
- مسترالمپیا 2010
- مسترالمپیا 2009
- مسترالمپیا 2008
- مسترالمپیا 2007
- مسترالمپیا 2005
- آرنولدکلاسیک 2010
- آرنولد کلاسیک 2009
- آرنولدکلاسیک 2008
- تمرینات بدنسازی آرنولد
- مسابقات بدنسازی کشوری
- تمرينات دكستر جكسون
- تمرينات باشگاهي فلكس ويلر
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش موتای-کیک بوکسینگ
- آموزش سان شو
- مسابقات داخل قفس ufc
- مسابقات کشتی کج حرفه ای
- مسابقات گلچین آندرتیکر
- مسابقات گلچین باتیستا
- مسابقات جف هاردی
- مسابقات کشتی کج تریپل اچ
- مسابقات رندی ارتن
- مسابقات مارک هنری
- مسابقات کشتی کج ادج
- مسابقات کشتی کج کین
- پکیج کشتی کج و یو اف سی
- فروشگاه تخصصی ورزش
- دانلود رزم آوران
- ورزشگاه رزمی
امكانات
RSS 2.0
کمک به کودکان سرطانی
تماس آنلاین
,

قالب وبلاگ

,
تلفن تماس
آمار سایت
موضوع : بیوگرافی کشتی کج کاران ساعت : 2:19



بیوگرافی کین

نام واقعی :گلن یاکوبز اهل مادرید اسپانیا  متولد:26 آوریل1968

نام همسرواقعی:تیا    دارای یک فرزند پسر

قد:148 سانتیمتر     وزن:213 کیلوگرم

اودارای مدرک دانشگاهی می باشد وبه او اجازه تدریس داده شده است. او کشتی کج حرفه ای رابا تمرین های دین مالنکووری کندی فرا گرفت.در سال1993در کمپانی آندرتیکرکارخودرا آغازکرد درابتداموفقیت خاصی به دست نیاورد ولی توانست در کمپانی {یونی بامب}قهرمان تک تیم کمپانی شود.






توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : شنبه سی و یکم اردیبهشت 1390 |
موضوع : بیوگرافی بدنسازان ساعت : 19:47


بیوگرافی : رگ پارک محل تولد :شهر لیدز انگلستان تاریخ تولد :1928

علاقه او به ورزش باعث شد که اودر سن 17 سالگی  به تمرینات با وزنه بپردازد  وتوانست به خوبی پیشرفت کند.






توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : پنجشنبه بیست و نهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : مقالات بدنسازی ساعت : 0:35

 

غذاهایی که چربی های اضافی شکم راازبین میبرد

1.آب آشامیدنی فراوانی بنوشید:

به مقدار کافی آب بنوشیدچون باعث خارج شدن آب زائد حاصل از مصرف نمک در بدن شما شده ونفخ شکم را به طورکل از بین میبرد.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : چهارشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 19:49

 

آمادگی جسمانی

یک ورزشکار موفق درهررشته ورزشی که فعالیت می کند باید بداند چه عواملی از آمادگی جسمانی دررسیدن او به موفقیت نقش اساسی ایفا می کند.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : دوشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 22:4

 

توصیه های مفیدبرای مصرف کربوهیدرات

در اینجا به هفت توصیه مفید برای عضلانی شدن بدنتان اشاره شده است که شما میتوانیددر زمان حجم گیری ازآن استفاده کنید .بااستفاده مفید از این روش ازمصرف کربوهیدرات ها هم بهره مند می شوید.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : یکشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 22:33

 

رازهای ساخت بدنی هفتی شکل

 

هفت (7) راز موفقیت در برنامه های تمرینی عضلات

یکی از بهترین بدنسازان تاریخ که یکی اززیبا ترین بدنها را داشته است کسی نیست جزدیو دراپر.

اودارای بدنی قدرتمند" عضلاتی پر"متعادل و7شکل بود. در طی 35 سالی که به تمرین مشغول بود سخت رژیم میگرفت ودرکارش فوق العاده جدی بود.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : شنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1390 |
موضوع : بیوگرافی بدنسازان ساعت : 22:36



بیوگرافی : آلبرت بکلس

اویکی از محبوب ترین بدنسازان تاریخ است.62 سال سن دارد وهنوز در دنیای بدنسازان فعال است .

 ازآلبرت به عنوان داور برای رقابت های  فدراسیون جهانی بدنسازان دعوت به عمل می آید.






توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : جمعه بیست و سوم اردیبهشت 1390 |
موضوع : بیوگرافی بدنسازان ساعت : 19:31

 

قهرمان پرورش اندام ایران بیوگرافی وزندگینامه صفرکشکولی

 

قهرمان پرورش اندام ایران

نام: صفر کشکولی    تاریخ تولد:10/11/1323محل تولد: آبادان

وزن قبل از مسابقه:95کیلوگرم     وزن دوران مسابقه:دسته کوتاه قدها

قد:168 سانتی متر   شروع پرورش اندام:1338 اولین سال مسابقه:1339

تعدادفرزندان: ( 2 پسر و2دختر) الگوی بدنسازی:استیوریوز

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : پنجشنبه بیست و دوم اردیبهشت 1390 |
موضوع : بیوگرافی بدنسازان ساعت : 19:15

 

بیوگرافی :تونی فریمن Toney Freeman

 

سن:42 سال قد:188 وزن عادی:136 کیلوگرم  وزن مسابقه:129 کیلوگرم

کارشناسان بدنسازی به اولقب مرد ایکس راداده اند.این عنوان به دلیل داشتن شانه های پهن وکمر باریک وعضلات حجیم ران میباشد.در اولین رقابت آماتور تونی فریمن دردسته سنگین وزن بودو همچنین اولین رقابت حرفه ای اودرشب قهرمانان بودتونی در این مسابقات مقام یازدهم را کسب کرد.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : چهارشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بوکس ساعت : 13:27

 

بیوگرافی :روکوفرانسیس مورچیگانو معروف به {راکی مارسیانو}

لقب: خرد کننده سیاه  متولد:1سپتامبر1923 در بروکتون آمریکا

این بوکسور سنگین وزن باجثه ای که خیلی هم به یک بوکسور نمیخورد  تمام بوکسورهای زمان خود را شکست داد.اوبا178 سانتیمتر قد و84 کیلو وزن  میتوانسته در 2وزن پایینتر هم مسابقه دهد  ولی با بوکسور های 110 کیلو مبارزه میکردو هیچ شکستی هم تابه حال نداشته است.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : سه شنبه بیستم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 18:14

 

بیوگرافی وبدنسازی : ناصر آردانی   

 

تاریخ تولد:1350 محل تولد:تهران

ناصر در ابتدا کشتی کار بوده ولی به علت آسیب دیدگی رو به وزنه آوردوکم کم به این رشته علاقه مند شد. هدف اومقام آسیایی بودولی چون هزینه مسابقات بالابود منصرف شدآخرین مسابقه او 10 میلیون تومان هزینه برداشت.او4بارقهرمان تیم ملی کشور بوده و10 بارهم درتهران عنوان قهرمانی گرفته ولی به علت مشکلات فدراسیون به مسابقات بین المللی اعزام نشده است.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : یکشنبه هجدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 11:39

 

تمرینات  بدنسازی در 20 دقیقه

گاهی اوقات مسائلی در زندگی رخ میدهد که شما را از انجام تمریناتتان باز می  دارد ما میخواهیم روشی را به شما پیشنهاد کنیم که بتوانید در مدت زمان کمی اکثر تمرینات را به طور کامل انجام دهید. حتی اگر عجله ای هم نداشته باشید این برنامه تمرین 20 دقیقه ای روش خوبی است برای ایجاد شوک در عضلات جهت رشد وارتقا سیستم بدنی وغلبه بریکنواختی جلسات تمرین که شما برای طولانی مدت از آن استفاده میکنید.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : شنبه هفدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 20:53

 

بیوگرافی :روح الله داداشی

تاریخ تولد:1360  محل تولد:کرج   قد:188 وزن :125 کیلوگرم  مربی :علی داداشی

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : جمعه شانزدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 19:35

 

دانلود آموزش تمرین بدنسازی با لی هنی

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : پنجشنبه پانزدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 21:21

 

معرفی چند روش برای حجیم کردن عضله

بامعرفی چند روش برای داشتن عضله ای حجیم و رعایت چند نکته می توانید افزایش حجم عضله را تجربه کنید.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : چهارشنبه چهاردهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بوکس ساعت : 12:9

 

دانلود مسابقه دیدنی بوکس ایواندر هالیفیلد با جیمز داگلاس با کیفیت عالی برای طرفداران هالیفیلد حتما دانلود کنید.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : سه شنبه سیزدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 13:15
بيوگرافي زين

 

بیوگرافی : زندگی نامه فرانک زین (Frank Zane)

 

تاریخ تولد:28ژوئن 1942 ایالت پنسیلوانیا درشهر کینگستون

دارای دومدرک لیسانس آموزشی وروانشناسی ویک فوق لیسانس دیگردرزمینه روانشناسی میباشد.

زین 3بار عنوان مستر المپیا راازسال های {1977 تا1979}کسب کرده است.اودارای فیزیک بدنی متناسب وعضلاتی حجیم وزیبا بوده است.زین یکی از 3نفری است که توانسته آرنولد را درمسابقات بدنسازی شکست دهد.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : دوشنبه دوازدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 19:36

 

 

دانلود worlds-strongest-man  مسابقات قویترین مردان جهان

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : یکشنبه یازدهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : مقالات بدنسازی ساعت : 12:23

 

رژیم غذایی بین المللی درسه روز

در این رژیم سه روزه مواد غذایی که برای شما انتخاب شده سیستم گوارشی شما رابرای یک تغییرذائقه آماده می کندو کمک میکند تامتابولیسم بدن شما برای چربی سوزی آماده شود.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : شنبه دهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : مقالات بدنسازی ساعت : 16:49

 

شش تکه کردن شکم وآموزش ان

 

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در شش تکه کردن عضلات شکم دارد وهم اینطور نوع ورزش وتمرینی که شما انتخاب می کنید اگر به چربی سوزی شما کمک نکند  هیچ نتیجه ای عاید تان نخواهد شد. برای کات کردن وتفکیک عضلات شکم باید محدودیت های خود را فراترکرده تاچربی بدن تان تا حد قابل توجهی پایین بیاید .ممکن است شما بتوانید بازوهایتان راعضله بدهید ولی عضلات شکم به این راحتی تفکیک نمیشود.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : جمعه نهم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بوکس ساعت : 13:25

 

یک کلیپ کوتاه از مسابقه بوکس محمد علی کلی با کیفیت عالی

به تقاضای تعدادی از دوستان امیدوارم لذت ببرید.

 

 

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : پنجشنبه هشتم اردیبهشت 1390 |
موضوع : مقالات رزمی ساعت : 13:16

 

 آیا ميدانید کاراته چیست ؟

 

لطفا یک لحظه صبر کنید ,حتما فیلم های  پرزد وخورد یادتان میآید یا  تصویر شخصی که لباس سفید پوشیده است, ومبارزه می کند شاید تصویر یک فرد خشن وقلدررا دارید که بی خودی فریاد میکشد یا این که فکرمیکنید, کاراته یک ورزش بسیار خطرناک و آسیبرسان جسمی است.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : چهارشنبه هفتم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بدنسازی ساعت : 17:36

 

زندگینامه لی هنی Lee Haney

 

تاریخ تولد:11نوامبر1959  محل تولد:اسپار تانبورگ  کرولینای جنوبی   

قد:180 سانتیمتر  وزن : قبل از مسابقه :118  زمان مسابقه:111 کیلو گرم

اویک بدنساز حرفه ای در فدراسیون بین المللی  امریکا است  وبه خاطر داشتن رکورد بیشترین برد عنوان مستر المپیا را کسب کرده است {8بار از 1984 تا 1991 } اوبرنامه ای مختص خودش  با نام {کاملا روی فرم با لی هانی } برروی شبکه دارد که توسط ورزشکاران معروف وهمسر خودش اداره میشود. او در برنامه هایش از اهمیت رشد جسمی وروحی  سخن میگوید وشعار او این است: ورزش کنیم  برای تحریک کردن  نه برای نابود کردن. دارا ی دو فرزند دانشجو است وبا همسرش در ایاات جور جیا زندگی می کند.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : سه شنبه ششم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::بوکس ساعت : 19:0

 

عکس های Evandor Holyfield مسابقات بوکس ایواندر هالیفیلد

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : دوشنبه پنجم اردیبهشت 1390 |
موضوع : محصولات متفرقه ساعت : 11:7

آموزش کونگ فو توسط استاد دهقانیان 4 cd

 

هوشيار باشيد كه من قاصد صاعقه هستم و 1 قطره باران درشتي از ابرها مي بارم اما صاعقه اي كه من قاصد آن هستم انديشه و تجربه من هستند.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : یکشنبه چهارم اردیبهشت 1390 |
موضوع : بیوگرافی بدنسازان ساعت : 13:25

 

زندگی نامه Phil Heath فیل هیت (بیوگرافی)

 

 

تاریخ تولد:18 دسامبر1979   محل تولد:سیاتل  قد:173 سانتیمتر وزن عادی:111کیلوگرم  وزن مسابقه:97 کیلوگرم

در ماه می 2006پدر ومادر فیل در بین سیل خبر نگاران در میان تماشاچیان نشستند .بااینکه بدنسازان باتجربه ای مثل دارم چارلزوتری الورزدرصف رقیبان بودفیل بااعتماد کامل فیگورهای خودرا اجرا کرد اوآمادگی خوبی برای اجرای روی صحنه داشت.

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : شنبه سوم اردیبهشت 1390 |
موضوع : محصولات متفرقه ساعت : 12:29

آموزش فارسی کاراته یک دی وی دی

 

 

آموزش اوليه و مقدماتی از جمله گرم کردن و حرکت هاي کششی نرمشي

آشنایی با بخش های ديگر بدن در دفاع حمله و محدودیتهای آن ها

نكته هاي مربوط به مبارزات با حریف

فرمهای مختلف فن ها و استفاده از آن ها در مبارزات

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : جمعه دوم اردیبهشت 1390 |
موضوع : ::رزمی ساعت : 12:52

 

دانلود آموزش جت کاندو با بروسلی

 

 




توضیحات بیشتر
نویسنده : محمد تاریخ : پنجشنبه یکم اردیبهشت 1390 |


تبليغات
مطالب گذشته
» مسابقات مسترالمپیا 2013 دو دی وی دی منودار
» دانلود پکیج مسابقات مسترالمپيا 2012 (Mr.Olympia)
» دانلود تمرینات مایک تایسون
» عکسهای بدن سازی مایک منتزر سری 2
» عکس های بدنسازی مایک منتزر
» جلو بازو بد قلق
» درمان کمردرد با ورزش
» عکس های مایک تایسون سری 3
» عکس های مایک تایسون سری 2
» عکس های بدن سازی جف کینگ Jeff-King
» عکس های گونترشیلرکمپ Gunter Schlierkamp سری 3
» دانلود مسابقه فیگورگیری علی تبریزی 2000
» عکس های گونترشیلرکمپ Gunter Schlierkamp سری 2
» دانلود آموزش بدنسازی درخانه
» عکس های گونترشیلرکمپ Gunter Schlierkamp سری 4
» عکس های گونترشیلرکمپ Gunter Schlierkamp
» خرید آموزش کامل کاراته کیوکوشین یک دی وی دی
» راه های درمان ومقابله با پوکی استخوان
» عکس های فلکس ویلر (Flex_Wheeler) سری 5
» دانلود تیزرمسترالمپیا 1980 تا 2010
» عکس های فلکس ویلر (Flex_Wheeler) سری 4
» عکس های فلکس ویلر (Flex_Wheeler) سری 3
» دانلود کلیپ عضله های حجیم در بدنسازی
» عکس های فلکس ویلر (Flex_Wheeler) سری 2
» مسترالمپیابا هیدتا یاماگیشی 2011
» عکس های فلکس ویلر (Flex_Wheeler) سری 1
» فیگورگیری بیت الله عباسپوردرمسترالمپیا 2012
» عکس های بدنسازی دارم چارلز (Darrem_Charles)
» عکس های کریس کورمیر سری4(Chris-Cormier)
» تمرینات رونی کلمن قبل از مسترالمپیا 2005
» آرشيو...
آرشيو
محصولات
mypagerank
Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net
تبلیغات